Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 83.18g | Carb: 205.46g.
Breakfast: Вологжанка Пахта, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. Lunch: Куриная Ножка, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Bonduelle Капуста Брокколи. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Макси Булочки Фитнес, Хохланд Сыр Фетакса, Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Банан Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|