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Im Moment geht es bei mir abwärts ohne Ende möchte mich bei allen bedanken die mich unterstützen echt super von euch bin gestern gewalkt hat echt was gebracht war 8 Kilometer unterwegs mal sehen was ich noch alles schaffe in diesem Jahr .
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233.2 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2016:
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1108 kcal
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Fat: 22.11g | Prot: 36.22g | Carb: 171.98g.
Breakfast: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. Lunch: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Dinner: Couscous (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Other: Eierlikör. more...
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losing 7.7 lb a week
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