MiraaSlava's Journal, 12 April 2016

125.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1286 kcal

Fat: 53.88g | Prot: 56.83g | Carb: 151.58g.   Breakfast: Данон Йогурт Натуральный, Fine Food Мюсли с Фруктами, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Феттучини. Dinner: Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...

1606 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...