Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
162.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2016:
|
1959 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 65.86g | Carb: 158.01g.
Breakfast: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Купаты, Шоколадное Печенье, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб. Snacks/Other: Орехи Кешью, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Almette Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|