26.03.16
Körperfett: 12,50%
Bald 🔜 geht's zum Frühstücksbuffet. Bin mal auf die Auswahl gespannt... 😉 Später geht's dann zur Hot-Stone-Massage. 😃 Da freue ich mich schon sehr darauf! 😃 Heute Mittag gibt's dann noch die Bein- und Fußmassage. Ach und natürlich will ich noch ins Fitness gehen. 😃🍀
Euch allen wünsche ich einen schönen Ostersamstag! 😃 🍀
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2016:
|
3000 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 119.53g | Carb: 376.58g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Marabou Mjölk Choklad, Weight Watchers Rich Toffee. Dinner: Tiramisu, Kroketten, Mischgemüse, Rahmsauce, Schweinefilet, Buerger Hochzeitssuppe. Snacks/Other: Schokoladentorte, Riggano Pizzatasche Cascione Diavolo, Bircher Müsli, Obstsalat. more...
|
|
2244 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|