Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
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205.7 lb
Lost so far: 190.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2016:
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2567 kcal
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Fat: 67.14g | Prot: 133.12g | Carb: 375.05g.
Breakfast: Stockmeyer Geflügel-Salami, Dulano Gelbwurst, Aldi Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Ernte Krone Champignons, Orangen, Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Tee Minze, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel. Dinner: Chicoree, Metten Cabanossi, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Other: Orangen, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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2273 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
Die Schritte bei Dir sind oft ganz schön groß! 👍 🌞
21 Mar 16 by member: Viviace
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Ja Vivi ich hätte die Schritte auch gerne Kleiner dafür stetig nach unten. Aber ist schon Gut so
21 Mar 16 by member: Batumi
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Also über 1.5 weniger würde ich mich nicht beschweren 😉
Großartig!
21 Mar 16 by member: Frau K aus I
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