Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
123.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 37.39g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Капуста Тушеная, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hellokitty2006's weight history
|