Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2016:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 79.92g | Carb: 186.85g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Вишней, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Вологодская Ягода Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Fish House Филе Трески. Dinner: Слада Зефир Классический, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, из Вологды Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Вишней, Frustyle Красный Апельсин, Банан Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|