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02.03.2016
Körperfett: 12, 43%
22. Fastentag
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139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 March 2016:
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2028 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 99.99g | Carb: 229.89g.
Breakfast: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Gemüseauflauf. Snacks/Other: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1542 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Immer noch am Füllstand von Montag zu knabbern. 😉 Wenigstens war ich heute in der Rückenschule und hab somit was für mich gemacht! 😃
02 Mar 16 by member: Everlost
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