Everlost's Journal, 29 February 2016

29.02.2016

Körperfett: 13,14%

20. Fastentag

138.5 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2411 kcal

Fat: 89.61g | Prot: 119.40g | Carb: 281.88g.   Breakfast: Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Mettbrötchen. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Banane, Mettbrötchen. more...

1541 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...