Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2016:
|
1115 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 57.93g | Carb: 110.65g.
Breakfast: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Eti Balık Kraker (Mısırlı), İstavrit, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Ketçap, Makarna, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Süt, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Kaymak, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hlmcbk's weight history
|