Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
149.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2016:
|
2610 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 172.33g | Carb: 281.97g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Полет Миндальное Печенье, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Печень. Lunch: Царицыно Грудинка, Данессия Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
|
1723 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|