Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2016:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 69.16g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hellokitty2006's weight history
|