Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 117.14g | Carb: 144.96g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Малиновое Варенье, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Мандарины, Barilla Спагетти #1, Говядина Постная. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мистраль Фасоль Мехико Черная, Говядина Постная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
|
1911 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|