28.01.2016
Körperfett: 14,46%
Eigentlich fühle ich mich nicht so schwer. 😉 Ungewöhnlich und wird weiterhin lückenlos überwacht. 😃🍀
|
141.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2016:
|
2065 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 83.37g | Carb: 295.54g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel, Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1574 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
Comments
Woahhau , davon bin ich weit weg.
28 Jan 16 by member: Noerg66
|
Bei mir war es heute genau andersrum! Fühlte mich eigentlich "schwerer" und habe -0,6. Kann es auch essenstechinsch nicht nachvollziehen. Habe nämlich gut gegessen gestern. Werde es auch weiterhin lückenlos überwachen.;-)
28 Jan 16 by member: Hantel76
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everlost's weight history
|