Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
194.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2016:
|
1047 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 51.28g | Carb: 84.19g.
Breakfast: Ремит Сервелат Ореховый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Апельсин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maximulka's weight history
|