Darki1976's Journal, 14 December 2015

Weihnachtsplätzchen, Baby !
370.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 105.8 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 14 December 2015:
4123 kcal Fat: 211.03g | Prot: 179.12g | Carb: 376.22g.   Breakfast: Orangensaft, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Grafschafter Zuckerrübensirup, Zimbo Mett, Salami, Alpenmark Kräuterrolle, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Käsebrötchen. Lunch: Teekanne Sternenmarkt, Südzucker Kluntje Kandis, Manner Original Neapolitaner, Zucker, Karotten, Maredo Rumpsteak (250g). Dinner: Red Bull Energy Drink (Dose), Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Knoblauchsauce, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, American Style American Sandwich, REWE Beste Wahl Pfannen Frikadellen. Snacks/Other: Aldi Aqua Plus Apfel, Wintertraum Adventskalender (10g), Aldi Blätterteig, Nutella Nutella, Toffifee Toffifee. more...
4504 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.3 lb a week

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