Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2015:
|
1480 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 97.70g | Carb: 191.74g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Льняные Семена, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сливы, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Брокколи, Куриное Филе, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|