Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
113.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2015:
|
1246 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 42.97g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Orion Choco Pie, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Крабовые Палочки. Dinner: Несквик Какао, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Картошка Тушеная, Азу из Говядины. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Рафаэлло Конфета, Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|