Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2015:
|
2047 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 107.24g | Carb: 258.98g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан Банан, Мёд, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Селедка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|