Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
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209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2015:
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2102 kcal
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Fat: 84.26g | Prot: 97.85g | Carb: 204.94g.
Breakfast: Marmelade, Frischkäse Light, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Mertenbach Geflügelleberwurst, Hummus. Lunch: Räucherlachs, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, TiP H-Vollmilch 3,5%, Berliner, Croissant. Dinner: Weißwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gebirgsjäger Bauchspeck, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen. more...
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2313 kcal
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Activities & Exercise:
Studying - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
07 Nov 15 by member: Fluffy79
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Danke. Aber ich fürchte das sieht nur so aus. Gerade trete ich ziemlich auf der Stelle...
07 Nov 15 by member: Hal Jam
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