Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
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213.6 lb
Lost so far: 182.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2015:
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2647 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 209.76g | Carb: 290.23g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rettich, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kohlrabi. Lunch: Clementinen, Äpfel, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Schweinebraten, Zwiebeln, Henglein Kloßteig, Weißes Mehl, Karotten. Snacks/Other: Clementinen. more...
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2360 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 18.5 lb a week
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Comments
01 Nov 15 by member: Majishan
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Super! Bei dir klappts ja richtig gut!
02 Nov 15 by member: Metalmaus123
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Hast ja auch keine Lindt Kugeln gegessen. :-)
02 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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Da kann man aber echt neidisch werden :)
02 Nov 15 by member: maroroma
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02 Nov 15 by member: juckel87
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Sehr schön! Du die 100 und ich die 110 dauerhaft unterschritten! 🌞
02 Nov 15 by member: Viviace
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Bist schon hammermäßig!!!😘🐋
02 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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02 Nov 15 by member: Bärle47
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Unglaublich toll Batumi. Ich weiß nicht wie du es machst aber es ist einfach toll! Den Hut zieht ein erfolgloser Fan
02 Nov 15 by member: Lila2409
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Ach Batumi Wie schaffst du das nur. Meinen vollen Respekt hast du.😊
02 Nov 15 by member: susili2406
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