Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
114.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2014:
|
917 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 49.31g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Говядина, Верес Сладкий Перец. Snacks/Other: Несквик Какао, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|