Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
112.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2014:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 68.35g | Carb: 142.88g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Мандарины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Dinner: Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Банан, Рафаэлло Рафаэлло, Зеленый Чай, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|