paulhh1977's Journal, 04 October 2015

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Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015

257.3 lb Lost so far: 55.8 lb. Still to go: 47.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 October 2015:

2357 kcal

Fat: 86.65g | Prot: 160.15g | Carb: 243.07g. Breakfast: Rolffes Delikatess Burgunderschinken, Roggenbrötchen. Lunch: Tomatensuppe, Knoblauchbaguette, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Block House Mr. Rumpsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Block House Mr. Rumpsteak. more...

3272 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 1.8 lb a week

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Comments

MIST!!!!! Ich wusste es!!!!! 😢😢😢

04 Oct 15 by member: paulhh1977

Ärger dich nicht dafür hattest du leckeres Sushi. Und mich total verrückt drauf gemacht :-P

04 Oct 15 by member: SilkeOs

Sushiwuschig....😆😆😆😆😆😆😆

04 Oct 15 by member: paulhh1977

Jaaaahhahahaahaha das trifft es genau :'-D

04 Oct 15 by member: SilkeOs

neue woche neues Glück paul,das sind bestimmt die muskeln vom sport und anderen Antivitäten

04 Oct 15 by member: Fluffy79

Welche anderen Aktivitäten? ?😕 Jetzt Taufbrunch im Rio Grande...😮😣

04 Oct 15 by member: paulhh1977

steine schleppen ;) hoffe die Taufe war schön

05 Oct 15 by member: Fluffy79

War klasse! Das war der schönste Gottesdienst seit langem!!! Es war wirklich toll!!! Und anschließend gab's Steak und so sachen!!! 😆😆😆

05 Oct 15 by member: paulhh1977


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