Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2015:
|
1896 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 110.14g | Carb: 245.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Банан Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Апельсин. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1681 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|