Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
150.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2015:
|
1849 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 101.72g | Carb: 171.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Бурже Хлебцы Шведские, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ленивые Голубцы, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Smarties. more...
|
|
1810 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|