Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
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225.8 lb
Lost so far: 170.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2015:
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2173 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 104.78g | Carb: 297.27g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Zwetschgen, Karotten, Wassermelone, Milfina Magerquark . Dinner: Zwetschgen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl. more...
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2494 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Noch nicht wieder fit Batumi? Kopf hoch - das geht auch wieder runter.
11 Sep 15 by member: Majishan
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Kopf hoch! Bei mir is auch grad der Wurm drin. Wobei das mich bei meinem Verhalten diese Woche nicht wundert. Wird wieder!
11 Sep 15 by member: Metalmaus123
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Ach Metallmaus ich mach das jetzt schon zu lange als das mich 2,2kg in 2 Tagen beunruhigen könnten. Hatte ich zwar noch nicht aber ich weiß auch was ich zu mir nehme, also kann es nur nach unten Gehen.
11 Sep 15 by member: Batumi
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Dass die doofen 10er-Stufen sich aber auch immer so bitten lassen... 😝
11 Sep 15 by member: Viviace
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