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yay unter 100
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220.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2015:
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2021 kcal
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Fat: 69.71g | Prot: 144.15g | Carb: 192.28g.
Breakfast: Ja! Choco Chips, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm, Gemischter Salat mit Dressing, Hatherwood Cheddar Cheese. Dinner: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Hatherwood Cheddar Cheese, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm. Snacks/Other: Chia-Samen, Kruidvat Hennepzaad, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. more...
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losing 5.4 lb a week
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