Lexy_Mermaid's Journal, 03 September 2015

Nach 2 Nächten ohne viel Schlaf , nem guten Training gestern Abend und dem Ausgleich mit viel Schlaf kanns jetzt wieder weitergehen ;)

161.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 September 2015:
1823 kcal Fat: 58.78g | Prot: 93.14g | Carb: 216.47g.   Breakfast: Lidl Balance Brot, Viva Vital Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lotus Speculoos Crunchy, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Tomaten, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Viva Vital Zarte Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original. Dinner: My Best Veggie Vegetarisches Chili Sin Carne mit Reis. more...
1838 kcal Activities & Exercise: Resting - 22 hours and 45 minutes, Sleeping - 1 hour and 15 minutes. more...
losing 14.7 lb a week


Comments 
wow sehr gut!! 
03 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote

     
 

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