Everlost's Journal, 01 September 2015

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F: 12,8%
W: 69,2%
M: 91,5%
Kcal: 1563

Hui, hui, hui!!!
Diesmal sollte das Gewicht aber mal ganz fix die andere Richtung nach oben einschlagen.☺
Müsste aber machbar sein.☺

131.2 lb Lost so far: 29.8 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 September 2015:

1700 kcal

Fat: 67.91g | Prot: 51.40g | Carb: 228.48g. Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Zucchinipuffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Flammkuchen. Snacks/Other: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch. more...

1441 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes. more...

losing 10.8 lb a week

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Comments

Mal weniger auf das töpfchen sitzen! :-)

01 Sep 15 by member: marcothebrain

Aber wirklich > hoffe es geht dir besser

01 Sep 15 by member: Plan2024

Hihi, ja bei mir war heute auf der Waage auch 1 kg weg, aber ich kann es ja noch vertragen. Du solltest mal schauen, dass Du wieder etwas essen kannst, Everlost. Nicht dass Du uns wegschwindest...

01 Sep 15 by member: Viviace

Das holt sich der Körper flott wieder. Ganz bestimmt.

01 Sep 15 by member: Cocktailnase

Ich kann mich nur den anderen anschließen. Schau, dass du schnell wieder essen kannst und dann das was dir schmeckt - dann haste ganz schnell wieder was drauf :-)

01 Sep 15 by member: susili2406

jetzt bist Du ja wieder (fast) gesund und dann geht es sicher wieder ein bissl nach oben :)

01 Sep 15 by member: Ismelda


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