Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
224.2 lb
Lost so far: 172.2 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2015:
|
2176 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 113.80g | Carb: 301.43g.
Breakfast: Tomaten, Tomaten, Meine Metzgerei Bierschinken, Tomaten, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cremisee Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). Lunch: Banane, Milfina Magerquark , Tomaten, Apfel. Dinner: Schmälzle Schinkenbraten, Plattpfirsich, Nektarinen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. more...
|
|
2477 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
Comments
Ich seh den UHU schon um die Ecke spitzen...super!
31 Aug 15 by member: Metalmaus123
|
Ich auch :-)
Liebe Grüße
Ulysses
01 Sep 15 by member: UlyssesMaxwell
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|