Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
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149.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
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1387 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 49.99g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Lunch: Nektarinen, Äpfel (ohne Schale). Dinner: Beck's Green Lemon, Vollkornbrot, Milka Alpenmilch, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Salami, Käse. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
Hallo :) nicht aufgeben und weiter machen! LG
31 Aug 15 by member: Lucccaaa
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31 Aug 15 by member: Ringli71
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Hallo ringli, ich kann mir vorstellen wie es dir geht. Ich liege nach einem Sturz flach und mag nicht auf die Waage gehen, trage auch nichts mehr ein, das soll sich jetzt ändern. Ich betrüge mich sonst nur selbst. Danke für den Anstoß.
31 Aug 15 by member: honey04.
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