Jessyblack29's Journal, 15 September 2024

165.8 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1480 kcal

Fat: 58.82g | Prot: 107.40g | Carb: 123.96g.   Breakfast: Sadia Queijo Prato, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...

1832 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...