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F: 13,3%
W: 68,5%
M: 90,4%
Kcal: 1579
Läuft! ☺
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133.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2015:
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2333 kcal
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Fat: 84.91g | Prot: 57.98g | Carb: 343.93g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Dinner: Tiramisu, Tzatziki, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Grandessa Erdbeer Eishörnchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Trauben. more...
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1487 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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