katerinapurry's Journal, 29 August 2024

215.6 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 61.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1027 kcal

Fat: 48.15g | Prot: 54.25g | Carb: 95.25g.   Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ton Balığı, Balkan Yoğurt, Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %55 Keçi Sütü, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Kaşarlı Poğaça. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...