ageyeva2009's Journal, 11 August 2024

172.2 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1487 kcal

Fat: 70.79g | Prot: 45.11g | Carb: 166.11g.   Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Кетчуп, McDonald's Картопля Фрі - Велика, McDonald's Біг Тейсті. Lunch: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Яблочный Сок. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Б/А. more...

1903 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...