Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
444 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 27.27g | Carb: 36.56g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Чай с Лимоном, Магнит Петрушка, Лук, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Абрикос. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Янесс@'s weight history
|