Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2024:
|
3013 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 164.59g | Carb: 380.46g.
Breakfast: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Лук, Помидоры, 365 Дней Крупа Пшеничная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сырники Алексеевские, Белые Росы Молоко 2,5%, Голубика, Малина, Магнит Персик, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Банан, Малина, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Barilla Макароны, Соус для пасты из индейки. Dinner: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|