Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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213.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2024:
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3447 kcal
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Fat: 91.55g | Prot: 95.80g | Carb: 569.28g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frutilac Bebida Láctea de Morango, Natural Life Granola Caseira, Banana Prata. Lunch: Tang Refresco em Pó, Linguiça Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão de Leite, Maçãs Gala. Snacks/Other: Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Mungunzá. more...
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losing 0.9 lb a week
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