Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
109.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 128.03g | Carb: 181.22g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Лаваш, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Дыня, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Русское Море Горбуша Запеченная , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Город Сад Морковь Запечённая, Русское Море Горбуша Запеченная , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Деловой Стандарт Печенье с Вишневым Мармеладом, Orion Чокопай, Магнит Яблоко Гренни Смит, KDV Манго в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зерница Сушки Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|