Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
208.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 147.80g | Carb: 69.86g.
Breakfast: Капучино, Куриное Филе Вареное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Капучино, Кабачки Жареные, Freshclub Треска в Кляре . Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Простоквашино Сметана 15%, Овощи Гриль, Петелинка Биточки Куриные, Level Kitchen Салат Дачный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристиDi's weight history
|