Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 107.39g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, PumpUp Протеин, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе Вареное, Томатная Паста, Помидоры, Брокколи, Кабачок. Dinner: Ашан Сыр Лайт 15%, Сушеное Манго, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Творожно-кокосавая Рафаэлло, Оладьи творожные протеиновые 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oblik25's weight history
|