|
наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки!
|
132.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 77.16g | Carb: 156.93g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Абрикос, Инди Буженина из Индейки, Борщ с Курицей, Ашан Помидор. Dinner: Пятерочка Банан, Лента Скумбрия Соленая, Ашан Соус Терияки, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Скайфуд Крахмал Картофельный, Ашан Помидор, Баклажан Баклажан, Магнит Чеснок , Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|