Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 106.21g | Carb: 154.24g.
Breakfast: President Брынза, Самокат Лаваш Армянский, Котлеты индейки. Lunch: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 10%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рассольник. Dinner: Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Котлеты индейки. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|