Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 150.80g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Зеленый Лук, Круглое Лето Гавайская Смесь. Dinner: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Snacks/Other: Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|