Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1901 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 91.27g | Carb: 242.71g.
Breakfast: Lotte Чокопай Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Шашлык Куриный, Astoria Цезарь Сырный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней, Добринское Фермерское Хозяйство Вареники с Творогом. Dinner: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Астория Соус Майонезный Тартар, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__KOnfetKA __'s weight history
|