Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 66.53g | Carb: 234.80g.
Breakfast: Магнит Слива, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Lorenzo Оливки без Косточки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). Dinner: Арбуз, Сливочное Масло, РРК Форель Холодного Копчения, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Гречка, Огурец (без Кожуры), Редис, Красный Лук, Самокат Горчица Русская. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuzkina86's weight history
|