Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
129.7 lb
Lost so far: 69.1 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 64.27g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Вологодский Пломбир Пломбир Вологодский, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Селяночка Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски , Шефмаркет Крем-Суп из Картофеля и Кабачка. Dinner: Арбуз, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|