Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
201.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 181.97g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Бургер Соус, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут. Lunch: Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|